養生堂尋養腎八寶粥內容,養生堂管腎虛的方子有沒有?

食療養生 2024-03-04 120

養生堂管腎虛的方子有沒有?

治療腎虛的方子很多 海參粥:水發海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。 枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經典的一方。 肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用,適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等,本方是腎虛食療房中比較經典的一方。 鹿角膠粥:鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥后,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用,適用于腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。 杜仲腰花:杜仲12克,煎煮過濾備用,豬腰一對,去內膜,切為腰花,用杜仲藥液做調料汁,加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用,適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

20130415養生匯:楊繼廣講腎陰虛的癥狀有哪些

  下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹:
  腎陰虛主要表現為:
  腰膝酸軟、兩腿無力,眩暈耳鳴,脫發齒松,盜汗,失眠,夢囈磨牙,口干,尿黃,大便干燥,男子陽強易舉或陽痿、早泄、遺精,婦女經少經閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心 煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細數。
  腎陰虛,是腎臟陰氣、陰液不足表現的證候。多由久病傷腎,或稟賦不足房事過度,或過服溫燥劫陰之品所致。腎陰虛的治療包括藥物治療及輔助治療。不管是陰虛還是陽虛也好,匱乏到 一定程度,就是陰損及陽,或陽損及陰,比如說腎陽虛時間長了會有腎陰虛的癥狀,就是兩種癥狀都有很多。所以補腎陽的時候,一定要亮大談補腎陰,而且要陰中求陽,而且在補腎陰的時候也不是一味的只 用補腎陰的藥物。
  芝麻甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年 白發,大便燥結者,最宜食之。
  粟米
  粟米又稱谷子、稞子。能補益腎氣?!睹t別錄》及《滇南本草》中都說到粟米養腎氣。明·李時珍還說:粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛 損。
  豇豆
  豇豆又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,
腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數,婦女白帶,食之最宜?!侗静菥V目》曾這樣記載: 豇豆理中益氣,補腎健胃,生精髓?!端拇ㄖ兴幹尽芬舱f它能滋陰補腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精。
  牛骨髓
  牛骨髓有潤肺、補腎、益髓的作用?!侗静菥V目》說它能潤肺補腎
,澤肌,悅面。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。
  狗肉
  狗肉性溫,味咸,除有補中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜?!度杖A子本草》認為:狗肉補胃氣,壯陽,暖腰膝,補虛勞,益氣功。 《醫林纂要》亦云:狗肉補肺氣,固腎氣。清代醫家張璐還說:犬肉,下元虛人,食之最宜。下元虛者,即腎陽虛弱、命門火衰是也。
  干貝
  干貝又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫王孟英認為:干貝補腎,與淡菜同?!侗静萸笳妗分幸舱f它能滋真陰,實則 指滋補腎陰之義。
  鱸魚
  鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨?!侗静萁浭琛吩杏涊d:鱸魚,味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主敬碰骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸于臟,益二臟 之陰氣,故能益仿陵筋骨?!都慰荼静荨氛J為:鱸魚,多食宜人,作蚱尤良。凡肝腎陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。
  羊骨
  羊骨性溫,味甘,能補腎強筋骨?!讹嬌耪氛J為:羊尾骨益腎明日,補下焦虛冷?!侗静菥V目》中記載:羊脊骨補骨虛,通督脈,治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱, 腎虛不能攝精,白濁。唐代《食醫心鏡》還介紹:治腎臟虛冷,腰脊轉動不得:羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之。對腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之?! ∽⒁猓罕绢l道文章版權歸云南衛視,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們將在第一時間刪除內容!
  本期嘉賓介紹  楊繼廣  國際高級中醫養生師,著名中醫學者,師從國內數名中醫泰斗,臨床經驗豐富,深受廣大患者好評

養生補腎的粥誰有

黑豆薏米粥

主料: 黑豆,黑米,
輔料: 黑芝麻,百合,薏米,核桃,世啟紅糖,
做法步驟:
1.黑滾返豆,薏米,黑米,洗凈,放入冷水浸泡半天。補搜備如腎粥
2.沖洗干凈之后放入鍋中,加入洗凈的百合,黑芝麻,核桃仁,大火煮開小火慢熬一小時。
3.出鍋,吃的時候拌上紅糖~

誰有養生補腎的法子,,急需要

人體自身的補腎法

中醫理論認為:“腎氣足,百病除”。
人體內的左腎為陽,右腎為陰。左腎司六腑之功能,右腎轄五臟之運行。腎對五臟六腑起著至關重要的溫煦(xu)、滋潤、濡(ru)養、激發等作用。

中之元氣,又叫元精,是生命的原動力。腎虛則生命力減弱,各種疾病會接踵而來。腎生精,精生髓,髓壯骨,髓通腦,腦為尺敬御髓海。腎虧則髓空,髓空則骨軟,骨軟
則腰膝酸麻,牙齒脫落,骨質增生,椎間盤突出,關節炎、頸椎神經痛,甚至出現頭暈目眩,耳鳴健忘,反應遲鈍,精力下降,脫發皮皺等現象。腎陽虛衰,男人表
現為陽痿、早泄、遺精;女人則帶下不止,月經不調,痛經、宮寒不孕等。
中醫認為,腎虧是人體疾病的根源,許多內臟疾患的治療,應從補腎入手。中醫還有個歌訣:“肝病先稿升調腎,腎病先調肺,肺病先調脾,脾病先調心,心病先調肝”??梢妭€臟腑之間有著密不可分的關系。
人體自身補腎法,就是外勞宮補腎法。
具體陵巖方法是:

晚臨睡前將兩手背緊靠腰部,仰臥于床上,5-10分鐘后,其熱感會逐漸傳遍全身。開始時,雙掌被腰壓住會出現麻脹現象,3-5天后即可適應消除,雙腿會感
到輕松靈活。常酗酒的人,腦門還會滲出汗珠,有的腰部會出汗。這是因為人的兩手外勞宮緊貼二腎后,雙掌的熱量直接溫煦了二腎,將腎內虛寒之氣逼出,通過運
行,變成汗水排出體外。尤其是晚上10點半至11點,是亥時尾、子時頭,此刻地氣最旺,地氣通過內勞宮吸入,穿過外勞宮直接注入二腎,伴隨二掌的熱量和五
行之氣,溫煦了二腎。不論是晚上,還是白天,只要你躺在床上,堅持兩手背緊貼兩腎半小時,便可收到奇效。
若你腿腳冰涼、麻痛,可將左腿架于右腳脖子上,20分鐘后,腿腳便會變熱。倘若每晚再用熱水泡腳,然后按摩兩腿根部的“氣沖”穴,并反復揉擦兩腳心的“涌泉”穴,反復拍打、叩擊、推揉、按摩兩腰出的“腎俞”穴,則效果更佳。

持運用外勞宮補腎法,再加上小指頭提水法的鍛煉(手指頭有許多神經末梢,聯結五臟六腑,例如右小指頭通腎,主宰生長、發育、生殖、強壯,開竅于二耳與二
陰;左小指頭通膀胱,是人體主持水液的代謝,它通肺、通胃、通腎)。常練小指頭提水法可以強腎。日本有些人長期用此法強腎后,70多歲還能生育。倘若再添
加以膝蓋逆時針走路法(走圓圈路)的鍛煉,靠人體自身練出的功能,就能治好上述的腎虧、腎衰之疾患。

溫馨提醒:文章涉及疾病或醫藥內容的,請及時到醫院就診或在醫生指導下使用。

在线观看欧美午夜精品91|裸体美女在线自慰|一级免费黄色h涩色综合|天天操av电影99操操久久